Sejak jaman dahulu, jahe sudah lazim digunakan sebagai rempah-rempah pelengkap bumbu masakan dan juga obat tradisional. Tanaman rempah ini juga menjadi komoditi sebagai bahan obat-obatan, kosmetik ataupun minuman.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari Jahe :
1. Meredakan gejala masuk angin
Karena mempunyai sifat antitoksin, antijamur dan antivirus, jahe bisa meredakan gejala masuk angin. Jahe juga bermanfaat untuk menangkal flu saat dingin musim hujan.
2. Meredakan sakit gigi
Sifat antijamur dan antibakteri yang dimiliki jahe dapat meringankan nyeri pada gusi dan sakit gigi.
3. Meredakan sakit perut
Sifat analgesik dan menenangkan pada jahe merupakan obat mujarab untuk meredakan sakit perut dan diare.
4. Membantu kerja sistem pencernaan
Jahe berfungsi membersihkan usus besar, meningkatkan produksi cairan pencernaan, dan memudahkan buang air besar. Enzim pencernaan yang terkandung dalam jahe, protease dan lipase dapat membantu mencerna lemak dan protein.
5. Meredakan migrain
Sebuah studi ilmiah menunjukkan jahe dapat menghentikan prostaglandin, faktor yang dapat menyebabkan sakit pada kepala. Oleh karena itu, jahe dapat menyembuhkan migrain atau sakit kepala sebelah.
6. Mencegah siklus menstruasi tak teratur
Di Cina, masyarakatnya mencampur teh dengan jahe dan gula merah untuk mengurangi kram pada saat menstruasi.
7. Meredakan morning sickness
Jahe dapat menyembuhkan rasa mual, perut kembung, dan ingin muntah di pagi hari yang dialami wanita hamil (morning sickness).
8. Meredakan bengkak dan rasa perih
Dalam dunia medis, sari jahe disertakan dalam obat penghilang rasa sakit, luka dan infeksi. Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi sehingga efektif mengurangi rasa sakit akibat rematik.
9. Menguatkan sistem imun
Saat terserang gejala flu, dianjurkan untuk minum air jahe hangat guna membantu menguatkan daya tahan tubuh. Konsumsi jahe akan membuat Anda berkeringat, salah satu cara alami untuk menyembuhkan sakit flu.
10. Menurunkan kadar kolesterol
0 comments:
Post a Comment